Cos’è la posturologia?
La posturologia è troppo poco conosciuta, ma il suo valore è infinito! Ha il potere infatti di trasformare la tua vita e liberarla dai fastidiosi dolori fisici che la affliggono. È una scienza che studia i rapporti tra la postura ed i dolori somatoformi.
Quindi, prima di andare avanti, ci sentiamo di spiegare cos’è la postura: è l’atteggiamento che il nostro corpo assume per rimanere in equilibrio resistendo alla forza di gravità ed è la principale forma di comunicazione extraverbale.
Questa scienza, non solo ci aiuta a scoprire l’origine dei dolori fisici, ma ci indica un percorso di ricerca che coinvolge la nostra sfera fisica ed emotiva.
Il nostro sistema-corpo è rimasto alla preistoria, quando l’uomo viveva nelle caverne ed era generalmente una facile preda. Tende quindi a risparmiare energia in tutti i modi senza preoccuparsi di ripristinare la normale funzionalità dopo un trauma, ma dandoci la possibilità di tornare il più velocemente possibile a camminare (per poter scappare dai predatori).
Noi uomini moderni possiamo invece avvalerci della posturologia per far sì che il nostro corpo ricominci a lavorare in maniera realmente efficiente. L’analisi posturale punta proprio ad individuare l’origine del problema, che spesso non è il punto dove il dolore si percepisce.
Cosa accade in pratica?
Durante la prima seduta eseguiamo dei test che facciano una fotografia del nostro sistema posturale: il quadro che ne emerge di solito si rivela da subito molto interessante, perché spesso con poche interrogazioni rivela che un dolore alla spalla, per esempio, in realtà è dovuto ad un trauma pregresso in un’altra zona che ha provocato un irrigidimento del nostro corpo in senso protettivo, e che ha colpito anche la spalla.
Allora cosa si fa?
Compreso tutto questo si può definire insieme un programma di lavoro basato:
- sulla rieducazione cognitiva, ovvero non solo esercizi meccanici ma l’interiorizzazione di un movimento al livello mentale
- sulla rieducazione posturale, che produrrà un effetto duraturo nel tempo e ci darà immediatamente la percezione di un miglioramento nella nostra vita quotidiana.
La posturologia infatti punta a trasformare le nostre vite partendo dal fatto che piccoli cambiamenti ripetuti nel tempo con disciplina portino una ripercussione positiva a tutto il sistema corpo/mente.
I vantaggi di vedere scomparire un dolore che ci affligge da tempo si percepiscono non solo nel corpo, che riacquisterà padronanza dei movimenti, ma anche nel nostro umore, e quindi migliorerà la fiducia in noi stessi ed il nostro rapporto con gli altri.
