L’aerial Yoga è una lezione adatta a tutti, morbida e creativa!
Si utilizza l’amaca come strumento di supporto alla lezione di Yoga,
Così facendo la classe diventa divertente e dinamica. aiuta a migliorare l’equilibrio, la coordinazione, la forza ed il tono muscolare di tutto il corpo.
Il tessuto inoltre rende più semplici e confortevoli le posizioni che nello yoga classico ci risultano più ostiche.
Il finale poi vi rigenerà completamente corpo e mente, avvolte nel morbido tessuto potrete rilassarvi mentre una musica soffusa vi coccolerà le orecchie.
Impossibile non provarla!
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