Questa macro area è dedicata a tutti i “Nerd dello sport”, ovvero chi ha uno stile di vita attivo o che pratica uno sport specifico in maniera amatoriale, ma anche agonistica. A coloro che sono alla ricerca di un allenamento che migliori le performance sportive ed il proprio stile di vita.
Spesso infatti gli sport specifici come nuoto, corsa, basket, calcio, sollevamento pesi ecc., tendono a concentrarsi molto sul gesto tecnico lasciando in disparte le infinite potenzialità del corpo e non integrando all’allenamento la giusta dose di mobilità attiva!
Qui puntiamo principalmente ad aggiungere al tuo allenamento qualcosa di completamente differente che ti aiuti a migliorare le tue prestazioni sportive, ad aumentare la forza e la resistenza ed a prevenire gli infortuni.
Troviamo questo tipo di allenamento infinitamente utile e coinvolgente e tendiamo anche noi ad integrarlo nei nostri allenamenti quotidiani. Crediamo nella diffusione di una cultura del movimento che impari ad uscire fuori dagli schemi preimpostati e che insegni a tutti gli appassionati del movimento come sviluppare al meglio tutto il loro potenziale.
Come funziona in pratica
- Incontro preliminare anamnesi e test specifici su mobilità e forza
- definizione degli obiettivi inerenti al tuo sport specifico o all’area in cui si vuole lavorare
- Descrizione di un programma di lavoro che tenga conto dello sport che già si pratica
- Lavoro con il trainer
- Continuo monitoraggio e verifica dei risultati
