Sentirsi in forma, agili e scattanti è una delle cose che influenza le nostre giornate.
Il modello di società in cui viviamo ci spinge ad una vita sempre più sedentaria e frenetica senza concederci il giusto tempo per noi stessi ed il nostro benessere fisico e mentale.
Quello che proponiamo con questo percorso è il primo passo per riappropriarti della tua vita e del tuo corpo, riscoprire il piacere di muoverti e divertirti.
Dimentica le noiose sedute in sala pesi o gli infiniti minuti da trascorrere sul tapis roulant!
Quello in cui crediamo è che l’allenamento a corpo libero o con piccoli attrezzi ti aiuterà non solo a perdere peso, ma anche a riacquistare una serie di potenzialità che il tuo corpo possiede e che ti servono durante la vita quotidiana.
Ed ecco qui che seduta dopo seduta il tono muscolare migliora, i muscoli si risvegliano, il respiro è sempre più ampio ed i kg diminuiscono.
Da noi infatti il processo che porta al dimagrimento non coinvolge mai solo il lato meccanico/estetico dell’allenamento, ma è la conseguenza di un benessere che riesci a percepire già dalla prima seduta e che diventerà costante nel tempo.
Non solo ti divertirai, ma ti sentirai allenato, più felice ed attivo e questo influenzerà tutte le sfere della tua vita.
Come funziona in pratica
- Colloquio preliminare, anamnesi e definizione degli obiettivi
- Descrizione di un programma di allenamento che tenga conto dei tuoi personali gusti e tenga sempre chiaro l’obiettivo finale.
- Lavoro con il trainer
- Continuo monitoraggio e verifica dei risultati
