Cosa significa per noi allenamento funzionale?
Significa migliorare attraverso l’allenamento la qualità delle azioni che regolarmente compiamo durante una giornata.
Pensate a tutto quello che potete fare in un giorno, camminare, correre, sollevare le buste della spesa, giocare con i bambini, fare le scale, andare al lavoro. Tutte queste cose possono diventare sempre più facili ed agili attraverso un allenamento accurato.
La classe è un circuito dinamico in cui ogni postazione propone un esercizio differente in grado di allenare in 45 minuti tutti i gruppi muscolari e la capacità cardiovascolare.
Utile per migliorare la Forza, l’agilità, la stabilità, il tono muscolare e la capacità muscolare guadagnando così una meravigliosa forma fisica.
Classe disponibile anche on line in diretta streaming o on demand
il mart e giov alle 13:30
se la registrazione prenota la classe che desideri ricevere tramite la nostra app nella versione Funzionale on line
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