La postura è il primo gradino del nostro benessere.
La sua importanza è tale da influenzare tutte le sfere della nostra vita. Chi ha sperimentato il mal di schiena di qualsiasi origine sa di cosa stiamo parlando, è un dolore che ti limita nella vita lavorativa e familiare. Per questo è importante prendersene cura sempre e con particolare costanza.
Le sedute individuali sono dei veri e propri percorsi in cui si impara a conoscere il proprio corpo.
Attenzione: La rieducazione posturale non è Fisioterapia! La sostanziale differenza tra i due percorsi è che la fisioterapia si occupa di ripristinare la normale funzionalità del corpo in maniera passiva, attraverso l’uso di manipolazioni o attrezzature tecniche specifiche e termina con i cicli di sedute consigliati dal medico competente.
La rieducazione posturale è invece un metodo attivo in cui tu sei parte integrante del processo, impari degli esercizi che renderanno il tuo corpo di nuovo flessibile, forte e stabile aiutandoti a creare una struttura muscolare che compensa una problematica o una patologia fisica.
Quindi ricordati: TU sei la parte fondamentale per la riuscita di questo percorso!
In maniera pratica come funziona?
Percorso
- Analisi funzionale con il posturologo (Test specifici sulla postura e le sue disfunzioni. Anche qui non ti preoccupare, sono solo dei test che ti aiuteranno a capire come utilizzi il tuo corpo)
- Anamnesi e studio di patologie ed obiettivi specifici
- Definizione del programma di rieducazione posturale da fare con il trainer ed predisposizione di una scheda di lavoro con esercizi da eseguire a casa per garantire continuità ai progressi
- Lavoro con il posturologo/trainer
- Verifica e monitoraggio dei risultati
