Cos’è per noi un personal trainer?
Qualcuno che ti guida in un percorso costruito sulle tue personali esigenze di obiettivi, tempi e gusti, e che ti aiuta a mantenere sempre alta la motivazione evitando di perderti nel turbinio degli impegni quotidiani.
Tu sarai al centro dello sviluppo di uno speciale metodo di allenamento che studieremo insieme e verificheremo nel tempo per far si che tutto ciò che facciamo sia veramente efficace e coinvolgente.
Un percorso con un personal trainer è adatto a tutti e ti aiuta molto se vuoi:
- Essere seguito in maniera dettagliata
- Avere degli orari personalizzati in base alle tue necessità
- Liberarti da un fastidioso mal di schiena
- Imparare ad allenarti nella maniera giusta per il tuo corpo
- Perdere peso e migliorare il tuo stile di vita
- Aumentare le tue prestazioni in uno sport specifico (se sei un atleta infatti saprai quanta importanza ha in un programma di allenamento inserire un percorso di mobilità attiva)
- Essere seguita con un allenamento giusto durante la gravidanza e nel post parto, con esercizi adatti a questo speciale momento di vita e che tengano conto del ruolo fondamentale del pavimento pelvico e dei grandi cambiamenti a cui il tuo corpo è sottoposto. Inoltre siamo felici di aiutarti a tornare nel TUO corpo dopo il
parto.
Queste sono solo alcune delle possibilità, ma essendo tutti gli esseri umani differenti saremo felici di ascoltare i tuoi bisogni e guidarti nel processo migliore per te.
